ブログ記事一覧

自分は自分のままで良い。

先月の終わりに、新越谷のジム内にあるカウンセリングルームで「大人の生き方塾」フリートーク&座談会を行いました。 今月も、座談会の日程が決まり次第、アナウンスさせて頂きます。 その時に参加してくださった29歳女性から熱いLINEを頂きました。 [caption id="attachment_577" align="alignleft" width="206"] 「カ...

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減量中のお酒のチョイスは、やっぱりコレ!

明日は、久しぶりの1日OFF。明日は、混ぜご飯を食べさせてあげたくて、今夜から仕込んでいます。 [caption id="attachment_569" align="aligncenter" width="212"] 混ぜご飯の具♬[/caption] 今日のご褒美ハイボールを飲みつつ、刻みまくりましたー!混ぜご飯、久しぶりで子供達も楽しみにしてくれています。鶏肉の他、タンパク質豊富...

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新越谷駅 徒歩1分の個室ジムで自主トレーニング、47歳3人子持ちでも問題無し!

お子様連れのトレー二ングでシェイプアップ

南越谷、新越谷西口徒歩1〜2分の完全個室のマンツーマン指導、女性パーソナルトレーナーの私は、3人子育てをしてきた母でもあります。 お子様連れのトレー二ングも、トレー二ング体験をして頂いて、問題無さそうなら受け入れています。 産後についてしまった脂肪、早く落としておきたいし、まだまだ手のかかる子育てや、気の合わないママ友のお付き合い、夫婦のストレスなど、良い汗をかいてリフレッシュ...

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不器用な失恋女子のあなたへ

恋愛は、学びです。 大学生でも、アラサーでも、アラフォーても、アラフィフでも、アラカンでも。     ホントはそんな事無いのに、不器用で強がって片意地張る術しか知らなくて、はたから見ると「一人でも生きて行けるね。」と、逞しく見られていたり、あまりにも甘え下手で「不安な気持ち」を「怒り」でしか表現出来なかったり。     ホントは抱きしめて欲しいのに、スネて自分から遠ざかる発言をし...

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新越谷のジムで密かに個人指導筋トレで、ゴルフスコアに差をつけましょう♬

ゴルフのスコアを縮めたい方、集中して完全個室マンツーマントレーニング指導、受けてみませんか? 筋トレ効果で下半身強化出来、初優を遂げ、次のコンペでも優勝されたという嬉しいご連絡や、初めてドラゴンを獲得された報告、打ちっぱなしの練習場で、膝が安定して飛距離が伸びた、また最後3ラウンドが楽にまわれるようになられたなどなど、会員様のゴルフでの成果のご報告を頂いています。 筋肉トレーニングは、...

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食事の指導から恋愛相談まで、お任せください。カウンセラーでもある私が、暴食する前にお話をお伺いします。 ネガティブな時は、心に寄り添いポジティブな時は、追い込んでいきます。 会員様の心が雨の日は、雨の日なりに。晴れの日は、晴れの日なりに指導をします。 不安を自信に変えて、一生現役で楽しみたいと思う人、お問い合わせから、ご連絡ください。初心者の方、大歓迎です。 トレーニング体...

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身体だけじゃ足りない、心だけじゃ足りない、生き方だけじゃ足りない。

6月筋トレ体験、追加受付致します。3名様!! 今日は、甲子の日。本日体験の方がいらっしゃいます。甲子の日に物事を始めると続くと言われ、開店など合わせる方もいらっしゃいます。 会員様の筋トレ&シェイプアップが続くか否かは、指導する私の責任と腕がかなり関係するものと覚悟しています。最初のレールに乗るまでは会員様の根性だけでは、なかなか難しいからです。食事制限など生活習慣を変えなきゃ...

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真実の愛のあるSEXを知る女は、なかなかいない。

今日は、筋トレ会員様のキャリアカウンセリング後、コンサルタントになったある方に、お会いしました。 彼とは近頃、お会いする機会が増えて、様々な話をさせて頂いていますが、数年前より何倍も今の方がナチュラルな笑顔で、愛にあふれています。 それが伝わってくるのです。 私も自分を振り返りながらお互いに今までは、力が入っていたんだねと語らいました。 「先生、楽しそうだね。良かった!今...

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「言葉に出来ない想い」と悪気無いバンパイヤ

「言葉にできない想い」を解って寄り添ってくれる人がいたらどんなに人は、心強い事かと思います。 子供であっても、大人であっても。 相手の「言葉にできない想い」を解ろうとするのは愛です。こちらの価値観や常識や 自分の経験してきた事など意味を持たないというくらいの覚悟で、相手に全集中して興味を向けなければ、相手の想いとのズレに気づかず解った気になってしまいます。 私は...

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