ブログ記事一覧

7月グループセッションのお知らせ

   [caption id="attachment_462" align="alignleft" width="221"] 1人1人、ミラーの前で下半身筋肉トレーニングで汗だくになりました![/caption] ◆7月グループセッションのお知らせ◆各セッション、税込1500円 ●くびれを作る腹筋トレーニング ※7月5日(木)10時〜11時(自由参加、無料11時〜12時...

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キャリアカウンセリングのご感想

◆キャリアカウンセリングのご感想◆ 45歳女性 カウンセリングを受けるのは2回目です。 1回目もそうでしたが、今回も幾つもの気付きがありました。 まずは、出来ることと出来ないことでつい物事を捉えてしまっていたことに気付かされました。 出来ることと出来ないこと、ではなく、やりたいかやりたくないかでいいのだと教えて頂いた時、こんなに当たり前の事が出来ていなかった自分に物凄い衝...

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7月平日、追加グループセッショントレーニング

7月日曜のグループセッションは、こちらから ◆お申込み、お待ちしております!! [caption id="attachment_848" align="alignleft" width="200"] ●7月5日(木)腹筋トレ10時〜●7月10日(火)ヒップアップトレ12時〜[/caption]        ...

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親友に聞かされた6年前の胸の内。

女磨いて爪磨き♬爪磨き、ゲット!!be myself↑555の会員さん達も、好きそうなアイテムです。 親友のお店、ヘアルームKATUM Iは私のパワースポット❤️   今日はカラーリング&カット。夕方から親友のお店に行きました。 私が筋トレを始めて1年の事。 気が落ちていたこの親友を元気付けようと仲間がボディービル大会に出場するので、一緒に応援に行こ...

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ギターの音が旋律を超えて伝えてくる

私がお願いして特別に弾いてもらい、送信してくれたギターの音。   奏でるメロディーからメッセージが伝わってきます。魂込めて奏でられるものは、旋律を超えて、こちらの魂に響きます。   カウンセリングも、筋トレ指導も同じです。   私の声を通して私の魂が伝わります。毎回、毎回、そんな感覚があります。   それにして...

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死ぬまでに一度でいいから・・

今朝は30分スロージョグ。着たい今年の水着も見つけたし、今日から2kg絞ります! 今日のグループセッション参加頂いた50代女性が「死ぬまでに一度で良いから、タンクトップとショートパンツ履いて歩いてみたい!」と、言われたので「達成しましょう!行きているうちが華!!応援、支援しますよ!」と、背中を押させていただきました。 躍動したなら、従って挑戦するまでです。 考え込んでいて...

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新越谷ジム7月グループセッション、お早めに♬

7月のグループセッションのお知らせ 🔸各セッション税込1500円🔸ご予約受付中!! LINE、メッセンジャー、ホームページお問い合わせ、携帯08050993456から、ご予約下さい。 🔳腹筋、背筋トレーニングで美ウエストになる!8日 (日)13時〜14時 残り2名様  (14時〜15時◆先生を招いてオラクルカードを楽しみます。参加費別途500円) ...

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新越谷のジム、グループセッション、ヒップアップトレ本日のご感想

パパのプレゼントを買いに、三人娘がパパを連れてショッピングモールへ出かけたまま、まだ帰らず。 リクエストのハンバーグは焼けたし、暇なので戸棚を開けてみると、ワインクーラーの中身を整理した時、混ざっていたスパークリング発見!! 今夜は、お祝いだから、いっかー♬ ハンバーグを作る前にひと足先にヘルシーおかずを頂いたので今夜私は、少々のチーズとドライフルーツと一緒にスパークリング一杯だ...

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筋トレ始める前、6年前の私41歳

今から6年前の私の写真が出てきました。今から6年後の53歳には、何をしているかな。今日、洗い物をしていたら、ふとイメージが湧きました。明確なビジョンです。 be  myself↑555で、3年後には広がっているように動いて行きます、 [caption id="attachment_788" align="alignnone" width="240"] 41歳の頃の私。いまより8kg太っ...

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