ブログ記事一覧

7月グループセッション、まだ空きがあります。

7月セッション、まだ空きがあります。お早めに決断を! ◆7月セッションはこちら ビーマイに来てくださった方々は、既に意識や体重が変化されています。知らない事は、損です。減量、筋トレにはコツがあります。体験も今月3名様受付中!! ...

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代々木でセッションに参加♬ 2

[caption id="attachment_901" align="alignleft" width="300"] ベースの方、ドラムの方、初めてお会いしましたが大変お上手で歌いやすかったです♬[/caption] [caption id="attachment_905" align="alignleft" width="223"] 2人して、肩の筋肉のシルエットが。笑笑 身長も同じ、R...

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新越谷の完全個室ジム 水着トレ指導スタート!

オープン時、店舗に貼る私のポージングしたポスターのあまりを女性会員さんが、ぜひください!と、数名、持ち帰られました。 ある方は、「先生がリビングにいるんです。」と、写真が置かれていたようで、それらの方々は、見事にシェイプをされました。   私が水着購入の際に赤か黒か迷い、アドバイス頂いた方から、「水着でトレ指導したら、会員さんのモチベーションアップにつながるんじ...

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代々木でセッションに参加♬

昨日の夜、代々木のライブハウスで、セッションに参加させて頂きました。 六本木初ライブから5ヶ月弱、久しぶりに兄貴のギターで歌いました。単純に楽しかったです♬♬ 楽しい事をするのは、生きる上で有効なサプリメント。いつでも、何歳でも、チャレンジしていい。 キャリアカウンセリングで、もう◯歳だから、と躊躇される方がいらっしゃいますが誰に合わせた◯歳、誰に対して◯歳だと気にされているので...

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今年は赤色のビキニに決定♬

夏到来ですね!会員の皆様も、水着を綺麗に着たいとトレーニングに気合いが入られています。 私も今年の水着を買いに行きました♬今年は赤色♡ 会員の皆様も、好きな水着を今年着れるように気合いを入れて指導へ向かう日々。私も同じ女です。その気持ちが痛いほど解ります。私は、11.5kg絞ってボディフィットネス大会のステージに上がった経験があります。 ジムで、ボディーガードのゴ...

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自分を抑圧するとパワーが落ちる

主婦だから出来ない、嫁だから出来ない、母だから出来ない、あのひとは特別だから出来るの。あのひとは元々好きだから出来るの。   そんな言葉を何度も耳にしてきました。   今も時代が蠢いていて、躍動する人、パワーダウンして動けなくなる人、二極化している印象を受けます。   私は、子育てが落ちつく頃、必ずや自分の好きなように生きたい想いが40歳を越...

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7月グループセッションのお知らせ

   [caption id="attachment_462" align="alignleft" width="221"] 1人1人、ミラーの前で下半身筋肉トレーニングで汗だくになりました![/caption] ◆7月グループセッションのお知らせ◆各セッション、税込1500円 ●くびれを作る腹筋トレーニング ※7月5日(木)10時〜11時(自由参加、無料11時〜12時...

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キャリアカウンセリングのご感想

◆キャリアカウンセリングのご感想◆ 45歳女性 カウンセリングを受けるのは2回目です。 1回目もそうでしたが、今回も幾つもの気付きがありました。 まずは、出来ることと出来ないことでつい物事を捉えてしまっていたことに気付かされました。 出来ることと出来ないこと、ではなく、やりたいかやりたくないかでいいのだと教えて頂いた時、こんなに当たり前の事が出来ていなかった自分に物凄い衝...

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7月平日、追加グループセッショントレーニング

7月日曜のグループセッションは、こちらから ◆お申込み、お待ちしております!! [caption id="attachment_848" align="alignleft" width="200"] ●7月5日(木)腹筋トレ10時〜●7月10日(火)ヒップアップトレ12時〜[/caption]        ...

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親友に聞かされた6年前の胸の内。

女磨いて爪磨き♬爪磨き、ゲット!!be myself↑555の会員さん達も、好きそうなアイテムです。 親友のお店、ヘアルームKATUM Iは私のパワースポット❤️   今日はカラーリング&カット。夕方から親友のお店に行きました。 私が筋トレを始めて1年の事。 気が落ちていたこの親友を元気付けようと仲間がボディービル大会に出場するので、一緒に応援に行こ...

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