ブログ記事一覧

グループセッション残り2名様!

今日は、55kg担いでのスクワット、6kg、7kgのランジなど、他2種目下半身のトレでした。 明日は、お昼から三女を連れて近所のプールへ行く予定です。 夏休みの宿題のように、まだ終わらせていない執筆が気になったままで今月中に執筆を終える決断をしました。パッションで執筆中なので、ブログ更新の頻度が今月は、落ちるかもしれませんが、元気にやってます♬ 洋楽の歌も、どうしても一緒に音楽を...

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嫌な事は、我慢じゃなく課題として乗り越える

「自分が決めたこの場所で、今後やっていくために、新井さんのパワーが欲しくてカウンセリングをお願いしました。」 そのように電話カウンセリング依頼を頂き、電話カウンセリングをさせて頂きました。 誰かから、パワーをもらいたい時、ありますよね。私は、スピリチュアルの方々から、新井さんの存在自体がパワースポットだと言われますし、会員の方々も「最近色々あって、先生にパワーをもらいにきました!」など...

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指摘されると片意地を張る癖があるあなたへ

歳を重ねるほど、スキルも経験も増えて、出来る事が多くなり、新たに学ぶ時にプライドが邪魔して、注意や指摘をされた時、素直に従えない日もあるかもしれません。 傷ついてスネたり、怒ったり、自分を正当化しているうちに、遠回りをしてしまいます。時間とエネルギーを使うべきところに使えなくなるから。 時間とエネルギーを使うべきところは、「出来ない」ところを「出来る」ようにするために必要な練習や、訓練...

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新越谷駅近、女性トレーナー下半身トレグループセッションでした。

今日は、下半身グループセッションでした。筋トレ後の人フリートークの前、グループセッション初参加だったの方が、腕の付け根が痛いとの事でしたので、有効な筋トレをお伝えし実践したところ、すっかり痛みが消え、身体も軽くなられたとの事。今後も参加したいとご感想を頂きました。 フリートークでは、太らない食べ方のコツや、ご近所づきあいのトラブルの件のお話が出ました。それについては、アサーションというコミュ...

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飲み会と筋トレ

今日は、2年前の役員で出逢えたチームで、お昼から飲み会♬ いまだに年に2回〜3回集合!ほんっと仲良しです。ぶっちゃけトークあり、涙あり、みんな頑張ってるなーって勇気付けられました。 そんな有意義な時間のあとは自分の筋トレ。 [caption id="attachment_949" align="alignleft" width="289"] 今日は、55kgでスクワット。ワイドは...

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「LOVE」が伝わる素敵な曲。

ギターの兄貴が大好きな曲を スタジオで歌い、合わせてみました。まだまだ私の歌は練習不足ですが超絶心地良く、こんな感覚は、どんなに大金を出しても得られないもの。 実家でも、私が帰省するとアコギを持って弟が必ず現れます。 暇があると弟は、ギターを弾くので自然に私も合わせて歌います。振り返ると、高校生の頃から弟のギターで歌っていました。バンドで歌うのも楽しいけど、 ギターの音に合わせて歌うの...

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グループセッションとオラクルカード

昨日のグループセッションは、腹筋トレーニング。自宅で出来るものばかりで嬉しいと、このグループセッションは好評です♬ そのあとには、つぼっち先生を招きオラクルカードには慣れ親しむセッションでした。つぼっち先生の手作りのおからパンを美味しく頂きながら、始まりました♬ 次第に皆さん、スピリチュアルの世界に引き込まれ、大変盛り上がりました。 現実で起こるものを星座の星とするなら、それを結...

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水着トレ、続行中!!脱がなきゃわからない事がある

水着指導、続いています。私が水着でいるので、皆さま少しずつ脱いで下さっています。 おかげで、大発見!!   広背筋もはっきりしてきて背中が、こんなにかっこよく進化されていた事に、気付く事が出来ました! ね?脱がなきゃわからないんです♬ 私もそうでしたが、自分で背中はなかなか見ませんから。 これは、モチベーション上がります!! 脂肪燃やして無くして言ったらどれだけか...

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7月グループセッション、まだ空きがあります。

7月セッション、まだ空きがあります。お早めに決断を! ◆7月セッションはこちら ビーマイに来てくださった方々は、既に意識や体重が変化されています。知らない事は、損です。減量、筋トレにはコツがあります。体験も今月3名様受付中!! ...

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代々木でセッションに参加♬ 2

[caption id="attachment_901" align="alignleft" width="300"] ベースの方、ドラムの方、初めてお会いしましたが大変お上手で歌いやすかったです♬[/caption] [caption id="attachment_905" align="alignleft" width="223"] 2人して、肩の筋肉のシルエットが。笑笑 身長も同じ、R...

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