3人出産後41歳からトレーニングを始めました。大人女性の “美ボディのつくり方” その極意を伝授します。

「自分が実際にやらないとわからないこと」はありますよね。私は、子どもを3人産んだ体で40代になってから筋肉トレーニングを始め、関東ボディフィットネス大会で4位入賞を果たすまで体をシェイプアップしました。運動体験0の方や初心者の方もご安心ください。クライアント様それぞれの体力、筋力に合わせて指導させて頂きます。自宅で出来る筋肉トレーニングや食事のコツなど、私が工夫してきたことを全て伝授します。

美ボディのつくり方

ウーマンズシェイプの読者モデル多数掲載!
モデルの美しい体の使い方、魅せ方の指導ができます。

ウーマンズシェイプ読者モデルとしての実績を活かして、美しい姿勢、美しい歩き方なども指導することができます。また日本ボディビル・フィットネス連盟2級指導員の資格を保有しており、女性の筋肉の付き方については専門的な知識がかなりあります。「くびれを作りたい」「背中ラインを綺麗にしたい」「二の腕を細くしたい」「太ももを美脚にしたい」などのご希望なら、ボディメイクのプロにお任せください。

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カウンセリングの資格も持つ
心のお悩み解決のプロフェッショナルです。

人は変われる、性格は変えられる、人生は自分で変えることができます。CDAキャリアカウンセラーと国家資格キャリアコンサルタントの資格をもつプロのカウンセラーに、一度相談してみませんか?
話すことにより、心は整理された気持ちがずっと楽になります。それだけでも十分なんです。霧がかかった迷い道に明るく点滅するものが見えてきます。それが本当の自分です。

心のお悩み解決のプロフェッショナル

波乱万丈の人生を活かして
あなたの幸せのために知恵をしぼります。

カウンセリングは基本的に、アドバイスをしません。それでも、多くの方のお話を伺っている中で、人生の岐路に立って迷っている方にアドバイスできることがあることに気づいていました。またカウンセリングを受けている方から意見を求められることもよくあります。なので、あくまでも状況に応じてではありますが、これまでの人生経験を生かし、1人の大人の女性として単刀直入のアドバイスをさせていただくこともあります。

あなたの幸せのために知恵をしぼります