減量中、朝の食事♬減量は自分への愛

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2018年6月21日

 

減量は、適度な運動と身体が喜ぶ食事をする事。減量は、身体を労わるり自分をきちんとメンテナンスし、愛してあげる大切な事。

よく耳にする我慢とかストイックとか、次元が違うところに健康美作りの根源は、存在しているように私は感じています。

 

    減量中だからこそ、低カロリー、多品種目摂取にこだわります。