新越谷駅西口徒歩1分のジムで魔法はないから筋トレでシェイプUP!

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2018年6月18日

来月、武道館ランウェイ以来、久しぶりにこのワンピを着る事になりました♡

大抵の女子ならいつでも、どこでも好きな時に好きな場所で着たい服を何歳になろうと着ていたい♬そう思うのではないかと思います。

だけど、魔法はないから筋トレと食事と有酸素運動の三種盛り、日頃の努力のご褒美として着たい服を着られるか、はたまた気楽な毎日を日々のご褒美として着たい服を諦めるか、それは自由です。

ただ、正しい運動と食事は健康美を作ります。筋トレや食事はハードなようで実は自分にとっても優しい事。身体を大切にする事は、自分への愛です。

自分を自分でまずは満たして、愛する人達へと愛を伝えていきたいと私は、考えています。人生後悔はつきものかもしれない。でも納得の行く生き方を常に選択していきたいです。人生は、自己責任です。

それでも、一度にうまくいかないもの。

私は愛する会員さんの方々に何度、同じ質問をされようと、何度でも答るし、何度でも伝えます。

かつて、私もそのような大きな愛に育てて頂いたからです。何かを成し遂げるには、ひと筋縄ではいかないからこそ、その道の師に時には甘えて頼る事も、必要なのではないかと思っています。

今日はトレーニング指導後、自主トレをしました。息を切らしながら、息を切らして頑張られる会員の皆さんの顔が浮かびます。

皆で良くなって行きましょうね!