バストアップ&美姿勢グループセッションのご感想

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2018年6月12日

昨日は、バストアップ&美姿勢筋トレグループセッション、参加自由フリートーク(食事の質問、夫婦や恋人のコミュニケーション、何をやりたいかわからないなど話題は自由)でした。


次回は、下半身トレ6月24日(日)→締め切りました。25日(月)参加募集中!!詳細はこちら


■参加頂いた方のご感想

ありがとうございました
今度は下半身のトレーニングしてみたいです!それまでに姿勢が少しでも良くなるよう、がんばります。フリートークで、あまり自分の事を話すのが苦手なので、緊張しました。でも、自分では気づかないことを指摘してもらい、自分の態度も気をつけなきゃいけないなぁと思いました。(40代女性)

 

上半身の筋トレも大切だね〜姿勢も気をつけるようにする!フリートークでは、やすよちゃんにアドバイスもらってスッキリした!!どうもありがとう!!

(40代女性)

今回の講座は上半身のトレーニングでした。
自宅で手軽にできるトレーニング方法を教えて頂いたので継続したいと思います。
また、姿勢をチェックしてもらったのですが、自分では気づかなかったクセがわかりスッキリしました!綺麗な姿勢でいられるように普段から心掛けたいと思います。


写真、ありがとうございます。我ながら、全ての太さにびっくり!珍しくすでに筋肉痛が現れました。
それに比べて肩の痛みは少し収まったみたいです!やった‼︎   身体はもちろんですが、まずは意識の改革に取り組んでいきたいと思いますので、よろしくお願いします!(50代女性)