2018年7月30日

こうも暑いとアイスコーヒーばかりでは飽きてしまいます。そこで最近、ハマッているのがアイスアールグレイティー。

指導の合間に近所のローソンへ、ひとっ走り！！

リラックス効果、冷え性の緩和、下痢や胃もたれなどの解消、抗菌作用、喉の調子を整える、心臓病の予防などの効能が期待できるそうです。

私は、よく歌うので喉の調子を整えたいところ。クーラーで冷えがちな身体にも嬉しい効能ですね♬